Личная терапия - это процесс взаимодействия клиента с психологом через терапевтические отношения с применением различных методик.
Личная психотерапия
Личная психотерапия
- Опыт «контейнирования» другим человеком, когда психолог может без осуждения принять разные проявления клиента; терапевту можно «принести» любое своё переживание. Со временем клиент в терапии научается само-контейнированию и в случае необходимости контейнированию других (например, своих детей).
- Возможность взгляда стороны и помощь с осознаванием происходящего, когда клиент находится внутри непростой ситуации. Терапевт не дает свою оценку, но помогает клиенту взглянуть на обстоятельства из так называемой «мета-позиции» и самому прийти к осознаниям.
- Опыт построения глубоких живых отношений и теплого человеческого контакта.
- В ситуациях острого горя или обострения личностных расстройств рекомендована именно личная терапия, поскольку в эти моменты клиент нуждается в особом подходе.
Я разделяю концепцию основателя гуманистической психологии Карла Роджерса о том, что лечат не методики, а отношения. Поэтому, развивая свои профессиональные навыки, я всегда помню о ценности личного контакта.
Преимущества личной терапии:
Клиент-терапевтические отношения могут помочь:
- Принять себя, увидеть свою ценность, разобраться с внутренними критиками и тиранами, присвоить чувство собственной значимости;
- Развить или улучшить навыки саморегуляции и управления аффективными эмоциями;
- Получить опыт принятия, эмпатии и безоценочности;
- Научиться облегчать симптомы эмоциональных особенностей или расстройств;
- Лучше узнать своё «Я» и более уверенно понимать «чего я хочу на самом деле?»;
- Развить гибкость мышления, способность видеть и оценивать ситуации в более сложных и многогранных категориях, чем это было привычно;
- Научиться отдыхать и расслабляться без чувства вины;
- Улучшить навык понимания своих мыслей, чувств и поведения, навык связывания между собой событий в своей жизни и навык самоанализа;
- Разобраться со страхом говорить «нет», с избеганием непростых разговоров из-за боязни конфликтов;
- Развить способность принятия ответственности за свою жизнь: за свои мысли, чувства, решения, поступки и выбор;
- Исследовать понимание любви и её свободного ощущения;
- Найти способы менять установившиеся сценарии, механизмы и паттерны поведения, негативно влияющие на жизнь; начать формировать опыт новых привычек;
- Получить навыки самопомощи и самотерапии.
Задача практической психологии заключается в том, чтобы помогать людям решать конкретные проблемы и улучшать качество своей жизни. При этом используются различные методы и техники для помощи им в достижении своих целей. Один из моих любимых - метод психоанализа, который особенно симпатичен мне за возможность распутывать клубки внутренних противоречий и приводить психику к ясности и структурности.
Диалог между психотерапевтом и пациентом строится на основе доверия, уважения и эмпатии. Психотерапевт задает открытые вопросы, которые позволяют клиенту свободно выражать и самостоятельно исследовать свои мысли и чувства.
Вот некоторые концепции психоанализа и то, как, базируясь на них, может помочь психотерапевт:
• Согласно одной из теорий психоанализа, наша психика состоит из трех уровней: сознательного, предсознательного и бессознательного. Бессознательное содержит материалы, которые мы не осознаем, но которые
Диалог между психотерапевтом и пациентом строится на основе доверия, уважения и эмпатии. Психотерапевт задает открытые вопросы, которые позволяют клиенту свободно выражать и самостоятельно исследовать свои мысли и чувства.
Вот некоторые концепции психоанализа и то, как, базируясь на них, может помочь психотерапевт:
• Согласно одной из теорий психоанализа, наша психика состоит из трех уровней: сознательного, предсознательного и бессознательного. Бессознательное содержит материалы, которые мы не осознаем, но которые
оказывают влияние на наше поведение и наше эмоциональное состояние. Психотерапевт помогает клиенту раскрыть эти скрытые материалы, чтобы понять, как они влияют на его жизнь.
• Так же одной из ключевых концепций психоанализа является теория о том, что детские травмы и конфликты могут оставить след в бессознательном и влиять на нашу жизнь взрослых. Психотерапевт помогает клиенту осознать эти травмы и научиться разрешать связанные с ними конфликты.
• Психоанализ также предполагает, что мы защищаемся от болезненных чувств и мыслей, создавая защитные механизмы, такие как отрицание, проекция, сублимация и другие. Терапевт помогает клиенту распознать эти защитные механизмы и понять, как они могут препятствовать его личностному росту.
Работая в сфере практической психологии и имея цель помочь клиенту максимально эффективно, я могу предлагать сочетать психоаналитический метод с другими методами.
• Так же одной из ключевых концепций психоанализа является теория о том, что детские травмы и конфликты могут оставить след в бессознательном и влиять на нашу жизнь взрослых. Психотерапевт помогает клиенту осознать эти травмы и научиться разрешать связанные с ними конфликты.
• Психоанализ также предполагает, что мы защищаемся от болезненных чувств и мыслей, создавая защитные механизмы, такие как отрицание, проекция, сублимация и другие. Терапевт помогает клиенту распознать эти защитные механизмы и понять, как они могут препятствовать его личностному росту.
Работая в сфере практической психологии и имея цель помочь клиенту максимально эффективно, я могу предлагать сочетать психоаналитический метод с другими методами.
Практическая психология и психоанализ
Мои методики
Задача практической психологии заключается в том, чтобы помогать людям решать конкретные проблемы и улучшать качество своей жизни. При этом используются различные методы и техники для помощи им в достижении своих целей. Один из моих любимых - метод психоанализа, который особенно симпатичен мне за возможность распутывать клубки внутренних противоречий и приводить психику к ясности и структурности.
Диалог между психотерапевтом и пациентом строится на основе доверия, уважения и эмпатии. Психотерапевт задает открытые вопросы, которые позволяют клиенту свободно выражать и самостоятельно исследовать свои мысли и чувства.
Диалог между психотерапевтом и пациентом строится на основе доверия, уважения и эмпатии. Психотерапевт задает открытые вопросы, которые позволяют клиенту свободно выражать и самостоятельно исследовать свои мысли и чувства.
Практическая психология и психоанализ
Мои методики
Вот некоторые концепции психоанализа и то, как, базируясь на них, может помочь психотерапевт:
• Согласно одной из теорий психоанализа, наша психика состоит из трех уровней: сознательного, предсознательного и бессознательного. Бессознательное содержит материалы, которые мы не осознаем, но которые оказывают влияние на наше поведение и наше эмоциональное состояние. Психотерапевт помогает клиенту раскрыть эти скрытые материалы, чтобы понять, как они влияют на его жизнь.
• Так же одной из ключевых концепций психоанализа является теория о том, что детские травмы и конфликты могут оставить след в бессознательном и влиять на нашу жизнь взрослых. Психотерапевт помогает клиенту осознать эти травмы и научиться разрешать связанные с ними конфликты.
• Психоанализ также предполагает, что мы защищаемся от болезненных чувств и мыслей, создавая защитные механизмы, такие как отрицание, проекция, сублимация и другие. Терапевт помогает клиенту распознать эти защитные механизмы и понять, как они могут препятствовать его личностному росту.
Работая в сфере практической психологии и имея цель помочь клиенту максимально эффективно, я могу предлагать сочетать психоаналитический метод с другими методами.
• Согласно одной из теорий психоанализа, наша психика состоит из трех уровней: сознательного, предсознательного и бессознательного. Бессознательное содержит материалы, которые мы не осознаем, но которые оказывают влияние на наше поведение и наше эмоциональное состояние. Психотерапевт помогает клиенту раскрыть эти скрытые материалы, чтобы понять, как они влияют на его жизнь.
• Так же одной из ключевых концепций психоанализа является теория о том, что детские травмы и конфликты могут оставить след в бессознательном и влиять на нашу жизнь взрослых. Психотерапевт помогает клиенту осознать эти травмы и научиться разрешать связанные с ними конфликты.
• Психоанализ также предполагает, что мы защищаемся от болезненных чувств и мыслей, создавая защитные механизмы, такие как отрицание, проекция, сублимация и другие. Терапевт помогает клиенту распознать эти защитные механизмы и понять, как они могут препятствовать его личностному росту.
Работая в сфере практической психологии и имея цель помочь клиенту максимально эффективно, я могу предлагать сочетать психоаналитический метод с другими методами.
Читать дальше
Вот некоторые концепции психоанализа и то, как, базируясь на них, может помочь психотерапевт:
• Согласно одной из теорий психоанализа, наша психика состоит из трех уровней: сознательного, предсознательного и бессознательного. Бессознательное содержит материалы, которые мы не осознаем, но которые оказывают влияние на наше поведение и наше эмоциональное состояние. Психотерапевт помогает клиенту раскрыть эти скрытые материалы, чтобы понять, как они влияют на его жизнь.
• Так же одной из ключевых концепций психоанализа является теория о том, что детские травмы и конфликты могут оставить след в бессознательном и влиять на нашу жизнь взрослых. Психотерапевт помогает клиенту осознать эти травмы и научиться разрешать связанные с ними конфликты.
• Психоанализ также предполагает, что мы защищаемся от болезненных чувств и мыслей, создавая защитные механизмы, такие как отрицание, проекция, сублимация и другие. Терапевт помогает клиенту распознать эти защитные механизмы и понять, как они могут препятствовать его личностному росту.
Работая в сфере практической психологии и имея цель помочь клиенту максимально эффективно, я могу предлагать сочетать психоаналитический метод с другими методами.
• Согласно одной из теорий психоанализа, наша психика состоит из трех уровней: сознательного, предсознательного и бессознательного. Бессознательное содержит материалы, которые мы не осознаем, но которые оказывают влияние на наше поведение и наше эмоциональное состояние. Психотерапевт помогает клиенту раскрыть эти скрытые материалы, чтобы понять, как они влияют на его жизнь.
• Так же одной из ключевых концепций психоанализа является теория о том, что детские травмы и конфликты могут оставить след в бессознательном и влиять на нашу жизнь взрослых. Психотерапевт помогает клиенту осознать эти травмы и научиться разрешать связанные с ними конфликты.
• Психоанализ также предполагает, что мы защищаемся от болезненных чувств и мыслей, создавая защитные механизмы, такие как отрицание, проекция, сублимация и другие. Терапевт помогает клиенту распознать эти защитные механизмы и понять, как они могут препятствовать его личностному росту.
Работая в сфере практической психологии и имея цель помочь клиенту максимально эффективно, я могу предлагать сочетать психоаналитический метод с другими методами.
Все три метода основаны на работе с образами. Я очень люблю образные методики за их глубину погружения и за возможность мягко, деликатно и бережно прикасаться к самым болезненным слоям психики и возможность так же бережно, экологично и неторопливо исцелять их.
• Образная терапия работает путем помощи в осознании и принятии своих эмоций и мыслей: вместо того, чтобы бороться с ними или подавлять их, клиенты учатся принимать их как часть своего опыта и
находить способы разбираться с ними.
Образная терапия помогает не только называть происходящее через метафоры, но и проводить трансформацию личности.
Образы, которые видят люди - уникальны и неповторимы, но в то же время они бывают объединены общими мотивами, классическими архетипами юнгианского психоанализа и могут задействовать т.н. «коллективное бессознательное». Сочетая общие мотивы с вашим личным опытом, мы получаем вашу индивидуальную терапевтическую работу.
• Терапевтические медитации - это метод психотерапии, который использует медитацию для помощи в обработке эмоциональных проблем и улучшения психического здоровья. Терапевтические медитации могут помочь снизить насыщенность тревожных и депрессивных состояний, уменьшить напряжение
в теле, улучшить качество сна, повысить количество позитивных образов
• Образная терапия работает путем помощи в осознании и принятии своих эмоций и мыслей: вместо того, чтобы бороться с ними или подавлять их, клиенты учатся принимать их как часть своего опыта и
находить способы разбираться с ними.
Образная терапия помогает не только называть происходящее через метафоры, но и проводить трансформацию личности.
Образы, которые видят люди - уникальны и неповторимы, но в то же время они бывают объединены общими мотивами, классическими архетипами юнгианского психоанализа и могут задействовать т.н. «коллективное бессознательное». Сочетая общие мотивы с вашим личным опытом, мы получаем вашу индивидуальную терапевтическую работу.
• Терапевтические медитации - это метод психотерапии, который использует медитацию для помощи в обработке эмоциональных проблем и улучшения психического здоровья. Терапевтические медитации могут помочь снизить насыщенность тревожных и депрессивных состояний, уменьшить напряжение
в теле, улучшить качество сна, повысить количество позитивных образов
и ощущений, приобрести навык успокоения ума, научиться испытывать ощущения присутствия в настоящем моменте.
• Символдрама - «психоанализ при помощи образов» или метод «сновидений наяву» – это одно из направлений психотерапии, базирующееся на принципах глубинной психологии, в котором используется особый метод работы с воображением, для того чтобы сделать наглядными бессознательные желания человека, его фантазии, конфликты и механизмы защиты, а также отношения переноса и сопротивление. Символдрама способствует их переработке как на символическом уровне, так и в ходе психотерапевтической беседы. В основе метода символдрамы лежит теоретическая база психоанализа. Символдрама эффективна при лечении неврозов и психосоматических заболеваний, а также при психотерапии нарушений, связанных с невротическим развитием личности.
Любая из образных методик может использоваться в терапевтической работе на любом этапе.
В ходе опыта образной работы и терапевтических медитаций вы получаете навык самостоятельной медитации с возможностью использовать его по потребности.
• Символдрама - «психоанализ при помощи образов» или метод «сновидений наяву» – это одно из направлений психотерапии, базирующееся на принципах глубинной психологии, в котором используется особый метод работы с воображением, для того чтобы сделать наглядными бессознательные желания человека, его фантазии, конфликты и механизмы защиты, а также отношения переноса и сопротивление. Символдрама способствует их переработке как на символическом уровне, так и в ходе психотерапевтической беседы. В основе метода символдрамы лежит теоретическая база психоанализа. Символдрама эффективна при лечении неврозов и психосоматических заболеваний, а также при психотерапии нарушений, связанных с невротическим развитием личности.
Любая из образных методик может использоваться в терапевтической работе на любом этапе.
В ходе опыта образной работы и терапевтических медитаций вы получаете навык самостоятельной медитации с возможностью использовать его по потребности.
Терапевтическая медитация, символдрама и образная терапия
Все три метода основаны на работе с образами.
Я очень люблю образные методики за их глубину погружения и за возможность мягко, деликатно и бережно прикасаться к самым болезненным слоям психики и возможность так же бережно, экологично
и неторопливо исцелять их.
• Образная терапия работает путем помощи в осознании и принятии своих эмоций и мыслей: вместо того, чтобы бороться с ними или подавлять их, клиенты учатся принимать их как часть своего опыта
и находить способы разбираться с ними.
Образная терапия помогает не только называть происходящее через метафоры, но и проводить трансформацию личности.
Я очень люблю образные методики за их глубину погружения и за возможность мягко, деликатно и бережно прикасаться к самым болезненным слоям психики и возможность так же бережно, экологично
и неторопливо исцелять их.
• Образная терапия работает путем помощи в осознании и принятии своих эмоций и мыслей: вместо того, чтобы бороться с ними или подавлять их, клиенты учатся принимать их как часть своего опыта
и находить способы разбираться с ними.
Образная терапия помогает не только называть происходящее через метафоры, но и проводить трансформацию личности.
Терапевтическая медитация, символдрама и образная терапия
Читать дальше
Образы, которые видят люди - уникальны и неповторимы, но в то же время они бывают объединены общими мотивами, классическими архетипами юнгианского психоанализа и могут задействовать т.н. «коллективное бессознательное». Сочетая общие мотивы с вашим личным опытом, мы получаем вашу индивидуальную терапевтическую работу.
Все три метода основаны на работе с образами. Я очень люблю образные методики за их глубину погружения и за возможность мягко, деликатно и бережно прикасаться к самым болезненным слоям психики и возможность так же бережно, экологично и неторопливо исцелять их.
• Образная терапия работает путем помощи в осознании и принятии своих эмоций и мыслей: вместо того, чтобы бороться с ними или подавлять их, клиенты учатся принимать их как часть своего опыта и находить способы разбираться с ними.
Образная терапия помогает не только называть происходящее через метафоры, но и проводить трансформацию личности.
Образы, которые видят люди - уникальны и неповторимы, но в то же время они бывают объединены общими мотивами, классическими архетипами юнгианского психоанализа и могут задействовать т.н. «коллективное бессознательное». Сочетая общие мотивы с вашим личным опытом, мы получаем вашу индивидуальную терапевтическую работу.
• Терапевтические медитации - это метод психотерапии, который использует медитацию для помощи в обработке эмоциональных проблем и улучшения психического здоровья. Терапевтические медитации могут помочь снизить насыщенность тревожных и депрессивных состояний, уменьшить напряжение в теле, улучшить качество сна, повысить количество позитивных образов и ощущений, приобрести навык успокоения ума, научиться испытывать ощущения присутствия в настоящем моменте.
• Символдрама - «психоанализ при помощи образов» или метод «сновидений наяву» – это одно из направлений психотерапии, базирующееся на принципах глубинной психологии, в котором используется особый метод работы с воображением, для того чтобы сделать наглядными бессознательные желания человека, его фантазии, конфликты и механизмы защиты, а также отношения переноса и сопротивление. Символдрама способствует их переработке как на символическом уровне, так и в ходе психотерапевтической беседы. В основе метода символдрамы лежит теоретическая база психоанализа. Символдрама эффективна при лечении неврозов и психосоматических заболеваний, а также при психотерапии нарушений, связанных с невротическим развитием личности.
Любая из образных методик может использоваться в терапевтической работе на любом этапе.
В ходе опыта образной работы и терапевтических медитаций вы получаете навык самостоятельной медитации с возможностью использовать его по потребности.
Все три метода основаны на работе с образами. Я очень люблю образные методики за их глубину погружения и за возможность мягко, деликатно и бережно прикасаться к самым болезненным слоям психики и возможность так же бережно, экологично и неторопливо исцелять их.
• Образная терапия работает путем помощи в осознании и принятии своих эмоций и мыслей: вместо того, чтобы бороться с ними или подавлять их, клиенты учатся принимать их как часть своего опыта и находить способы разбираться с ними.
Образная терапия помогает не только называть происходящее через метафоры, но и проводить трансформацию личности.
Образы, которые видят люди - уникальны и неповторимы, но в то же время они бывают объединены общими мотивами, классическими архетипами юнгианского психоанализа и могут задействовать т.н. «коллективное бессознательное». Сочетая общие мотивы с вашим личным опытом, мы получаем вашу индивидуальную терапевтическую работу.
• Терапевтические медитации - это метод психотерапии, который использует медитацию для помощи в обработке эмоциональных проблем и улучшения психического здоровья. Терапевтические медитации могут помочь снизить насыщенность тревожных и депрессивных состояний, уменьшить напряжение в теле, улучшить качество сна, повысить количество позитивных образов и ощущений, приобрести навык успокоения ума, научиться испытывать ощущения присутствия в настоящем моменте.
• Символдрама - «психоанализ при помощи образов» или метод «сновидений наяву» – это одно из направлений психотерапии, базирующееся на принципах глубинной психологии, в котором используется особый метод работы с воображением, для того чтобы сделать наглядными бессознательные желания человека, его фантазии, конфликты и механизмы защиты, а также отношения переноса и сопротивление. Символдрама способствует их переработке как на символическом уровне, так и в ходе психотерапевтической беседы. В основе метода символдрамы лежит теоретическая база психоанализа. Символдрама эффективна при лечении неврозов и психосоматических заболеваний, а также при психотерапии нарушений, связанных с невротическим развитием личности.
Любая из образных методик может использоваться в терапевтической работе на любом этапе.
В ходе опыта образной работы и терапевтических медитаций вы получаете навык самостоятельной медитации с возможностью использовать его по потребности.
Профессиональные колоды МАК создаются психологами
и специализирующимися на этом иллюстраторами. Каждый рисунок создан таким образом, чтобы подступиться к глубинным слоям подсознания.
Иногда даже самая позитивная картинка может вскрыть серьёзный
внутренний конфликт или подвести к детской психотравме, поэтому профессиональная работа с МАК - это серьёзный терапевтический инструмент.
Не существует (не)правильных ответов на МА-карты. Метафоры и ассоциации к таким картинкам индивидуальны и уникальны как отпечатки пальцев.
и специализирующимися на этом иллюстраторами. Каждый рисунок создан таким образом, чтобы подступиться к глубинным слоям подсознания.
Иногда даже самая позитивная картинка может вскрыть серьёзный
внутренний конфликт или подвести к детской психотравме, поэтому профессиональная работа с МАК - это серьёзный терапевтический инструмент.
Не существует (не)правильных ответов на МА-карты. Метафоры и ассоциации к таким картинкам индивидуальны и уникальны как отпечатки пальцев.
МАК не предполагают готовых ответов на вопросы, а подразумевают возможность самостоятельно поработать над своим запросом и прийти к собственному уникальному решению.
Как ведется работа с МАК онлайн: карты пронумерованы - вы называете число, которое первым приходит в голову, а я отправлю фото выбранной вами карты в месенджер. Далее происходит диалог, карта у вас перед глазами.
В рамках психотерапии работа с МАКартами прекрасно сочетается с другими терапевтическими методами.
Как ведется работа с МАК онлайн: карты пронумерованы - вы называете число, которое первым приходит в голову, а я отправлю фото выбранной вами карты в месенджер. Далее происходит диалог, карта у вас перед глазами.
В рамках психотерапии работа с МАКартами прекрасно сочетается с другими терапевтическими методами.
МАК - метафорические ассоциативные карты
Профессиональные колоды МАК создаются психологами и специализирующимися на этом иллюстраторами. Каждый рисунок создан таким образом, чтобы подступиться к глубинным слоям подсознания. Иногда даже самая позитивная картинка может вскрыть серьёзный
внутренний конфликт или подвести к детской психотравме, поэтому профессиональная работа с МАК - это серьёзный терапевтический инструмент.
внутренний конфликт или подвести к детской психотравме, поэтому профессиональная работа с МАК - это серьёзный терапевтический инструмент.
МАК - метафорические ассоциативные карты
Читать дальше
Не существует (не)правильных ответов на МА-карты. Метафоры и ассоциации к таким картинкам индивидуальны и уникальны как отпечатки пальцев.
МАК не предполагают готовых ответов на вопросы, а подразумевают возможность самостоятельно поработать над своим запросом и прийти к собственному уникальному решению.
Как ведется работа с МАК онлайн: карты пронумерованы - вы называете число, которое первым приходит в голову, а я отправлю фото выбранной вами карты в месенджер. Далее происходит диалог, карта у вас перед глазами.
В рамках психотерапии работа с МАКартами прекрасно сочетается с другими терапевтическими методами.
МАК не предполагают готовых ответов на вопросы, а подразумевают возможность самостоятельно поработать над своим запросом и прийти к собственному уникальному решению.
Как ведется работа с МАК онлайн: карты пронумерованы - вы называете число, которое первым приходит в голову, а я отправлю фото выбранной вами карты в месенджер. Далее происходит диалог, карта у вас перед глазами.
В рамках психотерапии работа с МАКартами прекрасно сочетается с другими терапевтическими методами.
Психотерапия с использованием фигурок и других замещающих предметов - это методика, помогающая подступиться к психическому настолько глубоко и в то же время бережно, насколько готова сама психика.
Это метод символического моделирования через фигурки и предметы, которые могут олицетворять различные аспекты жизни или эмоциональные состояния клиента. Клиент может использовать эти фигурки для воспроизведения сцен или ситуаций, которые отражают его внутренний мир, конфликты, отношения или жизненные события.
Клиент может лучше понять и осознать свои эмоции, мысли и поведение, когда он может визуализировать их через внешние объекты. Этот метод позволяет клиенту более глубоко и интенсивно исследовать свои проблемы, а также развивать новые способы решения проблем и адаптации к жизненным ситуациям.
Это метод символического моделирования через фигурки и предметы, которые могут олицетворять различные аспекты жизни или эмоциональные состояния клиента. Клиент может использовать эти фигурки для воспроизведения сцен или ситуаций, которые отражают его внутренний мир, конфликты, отношения или жизненные события.
Клиент может лучше понять и осознать свои эмоции, мысли и поведение, когда он может визуализировать их через внешние объекты. Этот метод позволяет клиенту более глубоко и интенсивно исследовать свои проблемы, а также развивать новые способы решения проблем и адаптации к жизненным ситуациям.
Такой вид психотерапии может быть особенно полезен для тех, кто испытывает трудности с тем, чтобы выражать свои эмоции или словесно общаться о своих проблемах. Он может помочь развить более глубокое понимание себя, своих отношений и своей жизни, а также найти новые пути для личностного роста и изменений.
Расстановка с использованием фигурок помогает не только смоделировать и осознать ситуацию и присвоить связанные с ней чувства, но и поработать над ней, создав новые намерения и произведя трансформирующие действия.
Терапия при помощи фигурок и замещающих предметов может быть как основной, так и включеной в общий терапевтический процесс.
Расстановка с использованием фигурок помогает не только смоделировать и осознать ситуацию и присвоить связанные с ней чувства, но и поработать над ней, создав новые намерения и произведя трансформирующие действия.
Терапия при помощи фигурок и замещающих предметов может быть как основной, так и включеной в общий терапевтический процесс.
Расстановки с фигурками/замещающими предметами
Психотерапия с использованием фигурок и других замещающих предметов - это методика, помогающая подступиться к психическому настолько глубоко и в то же время бережно, насколько готова сама психика.
Это метод символического моделирования через фигурки и предметы, которые могут олицетворять различные аспекты жизни или эмоциональные состояния клиента. Клиент может использовать эти фигурки для воспроизведения сцен или ситуаций, которые отражают его внутренний мир, конфликты, отношения или жизненные события.
Это метод символического моделирования через фигурки и предметы, которые могут олицетворять различные аспекты жизни или эмоциональные состояния клиента. Клиент может использовать эти фигурки для воспроизведения сцен или ситуаций, которые отражают его внутренний мир, конфликты, отношения или жизненные события.
Расстановки с фигурками/замещающими предметами
Читать дальше
Клиент может лучше понять и осознать свои эмоции, мысли и поведение, когда он может визуализировать их через внешние объекты. Этот метод позволяет клиенту более глубоко и интенсивно исследовать свои проблемы, а также развивать новые способы решения проблем и адаптации к жизненным ситуациям.
Такой вид психотерапии может быть особенно полезен для тех, кто испытывает трудности с тем, чтобы выражать свои эмоции или словесно общаться о своих проблемах. Он может помочь развить более глубокое понимание себя, своих отношений и своей жизни, а также найти новые пути для личностного роста и изменений.
Расстановка с использованием фигурок помогает не только смоделировать и осознать ситуацию и присвоить связанные с ней чувства, но и поработать над ней, создав новые намерения и произведя трансформирующие действия.
Терапия при помощи фигурок и замещающих предметов может быть как основной, так и включеной в общий терапевтический процесс.
Get a free lesson
Just type your contacts
It's totally free
В данный момент нет доступных мест, но вы можете оставить заявку
Заполните форму для записи
В заключение, личная терапия является мощным инструментом для самоисследования, роста и преодоления жизненных трудностей. Она предлагает безопасное пространство, в котором человек может попробовать разобраться в своих эмоциях, мыслях и поведении, а также найти новые способы реагирования на сложные ситуации.
Через работу с квалифицированным терапевтом мы можем осознать и прикоснуться к исцелению старых ран, обрести новые навыки и стратегии для реакции на стресс и управления конфликтами, а также улучшить свои отношения с собой и окружающими.
Однако, чтобы получить максимальную пользу от личной терапии, необходимо быть открытым и готовым к работе над собой. Это процесс, который требует времени, усилий и саморефлексии. Важно помнить, что результаты могут быть индивидуальными и зависят от нашей готовности к изменениям.
Личная терапия представляет собой ценный ресурс для тех, кто стремится к лучшему пониманию себя, своих отношений и своей жизни в целом. Она помогает нам стать более осознанными, эмоционально здоровыми и счастливыми людьми.
Через работу с квалифицированным терапевтом мы можем осознать и прикоснуться к исцелению старых ран, обрести новые навыки и стратегии для реакции на стресс и управления конфликтами, а также улучшить свои отношения с собой и окружающими.
Однако, чтобы получить максимальную пользу от личной терапии, необходимо быть открытым и готовым к работе над собой. Это процесс, который требует времени, усилий и саморефлексии. Важно помнить, что результаты могут быть индивидуальными и зависят от нашей готовности к изменениям.
Личная терапия представляет собой ценный ресурс для тех, кто стремится к лучшему пониманию себя, своих отношений и своей жизни в целом. Она помогает нам стать более осознанными, эмоционально здоровыми и счастливыми людьми.